خواہشات کی سوپر خارجی با کیفیت کھیل کی سمجھ۔

کھیلوں میں آنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ آپ ٹھیک کہتے ہیں، کیونکہ ایک صحت مند جسم میں ایک صحت مند دماغ ہوتا ہے! لیکن ہر کوئی مونیٹ ہیزرڈ کی طرح خوش سوپر خارجی با کیفیت قسمت نہیں ہے، جس نے ایک ایسے وضع دار ٹرینر الیکس کو پکڑ لیا کہ آپ کو تربیت دینے کی بھی ضرورت نہیں ہے، لیکن صرف اپنے چہرے اور عضو تناسل پر بیٹھیں۔ اس طرح کی مشقیں کم سے کم وقت میں بہت زیادہ کلو کیلوریز کو کھونے میں مدد کریں گی.؛