تربیت میں کس قسم کون تنگ خارجی کا مقعد اضافہ؟

پہلی بار، لیڈی لن کون تنگ خارجی نے اپنے ٹرینر سے سنا ہے کہ تربیتی پروگرام میں مقعد کا کچھ اضافہ ہے، جس کی بدولت صرف چند سیشنوں میں کولہوں کی شکل پتھر کی ہو جائے گی۔ کیا مجھے اس معاملے میں فریڈی پر بھروسہ کرنا چاہیے یا مجھے پہلے خواتین کے فورمز پر پڑھنا چاہیے؟ مشکل. لیکن جو رسک نہیں لیتا، اس کے چہرے پر منی نہیں آتی!.