اگر آپ بیٹھتے ہیں، تو صرف ایک سایتهای سوپر خارجی رکن پر.

میرااری اس اعداد و شمار کی پیروی کرتی ہے اور اس لمحے تک پہنچنے کا امکان نہیں ہے جب اس کی گدی اضافی چربی اور دیگر تہوں سے فرش کے ساتھ پھیل سایتهای سوپر خارجی جائے گی۔ وہ ہر روز اتنی مشقیں کرتی ہے کہ اس کی عزت ہی کی جا سکتی ہے۔ لیکن احترام کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ اپنی گرل فرینڈ کو ایک مضبوط ممبر کے ساتھ نتیجہ کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، جس پر یوگا چٹائی پر بیٹھنے کے بجائے بیٹھنا زیادہ مفید ہے.؛