کوچ کے فيلم سوپر سكسي خارجي ساتھ چدائی کی شکلوں کے لیے سپورٹ۔

مثالی شخصیت کوئی مسئلہ نہیں ہے جب آپ کے پاس فارغ وقت ہو اور ایک اچھا ڈک والا ٹرینر ہو۔ یہ ملف اپنی 40 کی دہائی میں بھی ٹھنڈا لگ رہا ہے، کیونکہ وہ ہر روز تربیت دیتی ہے، ٹھیک ہے، فيلم سوپر سكسي خارجي یعنی وہ چودتی ہے۔ ورزش کی ترکیب اس طرح ہے: 10 منٹ کی ورزش، 40 منٹ کی چدائی اور پیلاف تیار ہے۔ اس تکنیک کے مطابق، آپ تربیت بھی کریں گے، آپ کم از کم ایک مطمئن چہرے کے ساتھ جم چھوڑیں گے.؛